Mette Vulpius
Workshoptitel: Stående stillinger – det vigtige fundament i din yogapraksis
Tid: Søndag 31. august kl.12:30-13:30
Sted: Pulsation Point
Undervises på: Dansk
Vi arbejder med at linke stillingerne til hinanden for herved at opnå en større bevidsthed i stillingerne. Det at praktisere bliver derfor ikke blot at gøre en stilling, men langt mere at lære af stillingen.
Stående stillinger skaber mobilitet og fleksibilitet, skaber styrke og udholdenhed, forebygger rygproblemer og gør dig vågen, opmærksom og aktiv.
Mette Vulpius er certificeret Iyengar® Yoga lærer og har dyrket yoga i 12 år. Hun underviser yoga i København, Nordsjælland, Vedbæk, Vesterbro og på Frederiksberg.
www.yogaen.dk