LIVA OVERGAARD |

LIVA OVERGAARD

A flow state

Pulsation Point

Lørdag kl. 12:00 - 13:30

Hatha Yoga

Undervises på engelsk

Egnet for alle niveauer

 

The workshop will be a warming, heartfelt and strengthening praksis, with elements of both yin and yang.
An invitation to enter into the vibration and energy of flow through body and spirit. We will draw awareness to the rhythm of the breath and through pranayama and asanas, experience what flow means individually to you. You are invited let your senses guide you and allow your mind and spirit come alive through movement and music. It will be a nourishing savasana, so bring a warm blanket and let your body resonate with the music.

 

Om Liva:

Liva er en energisk, musikalsk og nærværende underviser. Hun favner bredt i sin undervisning hvor hun både arbejder med at vække energien og samtidigt være sansende tilstede. Hun kan godt lide at arbejde med kontrasterne i det energiske og samtidigt det blide i yogaen.
Musik, ro og tilstedeværelse er gennemgående elementer i hendes undervisning.